Volhouder1 - Stoppen met roken dagboek

vanmorgen al vroeg op pad.naar de Loonse en drunense duinen.zo,n mooi Natuurgebied.
Het was er heerlijk toeven,lekker brede fietspaden,de geur van het bos.
geweldig.op de terugweg nog even bij onze dochter op bezoek geweest.en nu is het alweer tijd om het eten voor te bereiden.
Onze dochter vroeg of het toch wel goed met me,ja zei waarom??? nou je lijkt zo moe,nou ja..dat ben ik ook,maar fietsen met de ebike lijdt niks.gewoon maar zitten en rondejes maken met de beentjes.kracht zetten wordt voor me gedaan.
fijne voortzetting van de dag!
gr leny

ik ben weer terug van de dokter,voor de controle imv benauwdheid,en de prednison.
hahahaha ik was de laaste dagen zo van de wap dat ik zelf niet in de gaten had,dat dit was vanwege het kaliumtekort.
ik vroeg dus of die vergeetachtigheid,kou en vermoeidheid en boze stemming daar ook van was,oja zekers zei ze.
Nu snap ik waarom ik zo naar voelde.ik plaste niet meer zoveel .kortom het was de hoogste tijd om in te grijpen.weer aan de slowk 600 dus,maar uit ervaring weet ik dat het snel weer beter gaat.
de prednison moet ik afbouwen naar 2,5 mg per dag,en over 2 weken even bellen met haar voor overleg..

dus beste stoppertjes...alles komt goed...
ik ben even naar de groenteboer geweest op de markt,en heb dus flink wat groenten ingeslagen,vooral broccoli een bron van kalium en andere mineralen..komt goed met me.
we gaan er weer voor..

dat die ene echt niet kan,manlief is vanaf eind nov gestopt,dat zegt ie dus.
en heeft in die tussentijd 2 maal een peuk gerookt,moet kunnen zegt ie,1 keer in de drie maanden,ik weet dus beter en waarschuwde hem dan ook,dit gaat niet goed,eentje kan echt niet.
nee joh bla bla bla,hij kan dat.niet dus.vanmorgen heeft ie dus weer aan een man die met hem een praatje maakte, voor in de tuin,een chagje gevraagd en gekregen.Hij zegt dat dus gewoon tegen mij,want stiekum doen houd hij niet van,hij is echt van overtuigd dat ie niet weer verslaafd wordt,nee worden niet,maar Is het nog steeds,net zo lang hij die ene nog rookt..nu zat er nog maar 2 weken tussen.de volgende ???? ik denk dat die nog sneller gaat.
Maar het zijn keus,ik mopper er niet om,ik ben niet teleurgesteld.
Ik Ben gestopt en weet uit ervaring dat die Ene echt niet kan.dat is het verschil..Dus beste stoppertjes,,trap er niet in..die ene is het bwgin van een verslaving..niet doen dus
gr leny

bah bah bah...ik ben zo schagrijnig.niet te filmen..manlief is gelukkig klussen,want gister had ik dit ook al..en hij kan er niet tegen hè,raakt helemaal in paniek,ik zei dat ik zo moe was,wil ie meteen de dokter bellen,ik zeg nog,kom op joh...doe eens ff normaal.had ik beter niet kunnen zeggen.
Ik zit hier lekker opgefokt te wezen.heb het liedje van siske de rat in mijn koppie,krijg toch allemaal de klere ,ja die

en dan ergens ver weg,zit er een stemmetje die zegt: je weet best wel waar dit van komt..ja dat weet ik wel,mijn gevoel laat me nooit in de steek.Die verekkte prednison....vergif dàt is het..
Ik heb dus vandaag nog maar een halve gepakt,ga zelf wel afbouwen.ik moet morgen toch terug naar de dokter,,ochèrme ik hoop voor haar dat mijn boze bui dan gezakt is.

Dit zijn van die dagen ,dat het nicotine monster op de loer blijft liggen,maar zelfs die ,durven zich niet te vertonen hahahahaha ze durven niet,dus lieve stoppers,mocht ie bij jullie vandaag langskomen,stuur ze maar naar mij ,ik lust ze rauw.

Verders gaat alles goed hier of komt goed.
dus wat er gebeurt,altijd blijven lachen
fijne dag,gr leny

Vanancht een goede nachtrust gehad,dus zijn we vanmorgen al vroeg gaan fietsen naar belgië,nu is dat voor ons maar zo,n 18 kilometer.dus das te doen,manlief is zijn fiets aan het uitproberen,ow wat heerlijk zegt ie..dit had ik niet verwacht.dus fietsen we nu samen over de nederlandse wegen,we hoeven ons nu niet meer te beperken tot brabant.
Morgen nog even een eindje,want met een nieuwe fiets moet je eerst de accu helemaal leegrijden,eer je hem oplaad.das beter voor de levensduur.

Thuisgekomen eerst maar gegeten en daarna nog naar vrienden gefiest,haahahah we krijgen er geen genoeg van
Sta ik mijn eten te koken.en wil een lekker visje bakken.sja leny..dat moet je dan niet op de grootste brander doen met de afzuigkap aan jullie raden het al..vlam in de pan..Ik dus meteen ,rustig blijven leny,deksels er op ,van je af houden,brander uit afzuigkap uit..de schade is beperkt gebleven tot een vieze afzuigkap.dadelijk even een nieuw filter erin en hij is weer als nieuw.
Manlief kwam op de stank af,wè bende toch allemol aan het doen??? visje bakken tuurlijk
ik volg @Peter van deze site, via de webstite waar ben je nu?? die is op de fiets naar Santiago..zo leuk om te volgen.
Hij is in Lourdes geariveerd,heeft de eerste weken best veel regen gehad.en is nu na aanvankelijk met zijn tweeën ,alleen verder gegaan.
Nu is het mooi weer.Op naar Santiago de Compostella Peter..

Vandaag heb ik mailtje gekregen van de Touroperater waar ik 2 jaar geleden mee naar Rocamadour en Lourdes ging.De reis gaat 1 sept zeker door,en omdat ik nog even moet afwachten op de controle van manlief 11 juni,houden ze 2 plekken in optie tot 6 weken voor de vertrekdatum.Mocht ie eerder vol zitten dan mailen ze mij.
Service of niet dan.Manlief gaat niet mee,mischien een vriendin,maar ik wil eerst weten hoe een en ander verloopt ivm gezondheid van manlief.
Ik ga niet weg als hij terug moet voor onderzoek oid.
Er kan altijd wat gebeuren,maar ik kan moeilijk tegen de onzekerheid .

Zo dit was een heerlijk dagje..zo mogen er meer komen..
gr leny